Уважаемые родители!
Мы продолжаем систематизировать знания детей о здоровом образе жизни. Тема нашей недели - «Неделя здоровья».

Дети узнают, что такое «здоровье». Здоровым можно назвать человека, который не только не болеет, но и физически развит, всегда доброжелателен к людям и у него преобладает хорошее настроение. Здоровье – это состояние организма, которое позволяет человеку быть активным в своей жизни, добиваясь успехов в различных видах деятельности. Для достижения гармонии с природой, с самим собой, с окружающими нужно заботиться о своем здоровье с детства, вести здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни включает в себя:

• Познание человеком самого себя и окружающих условий. Осознание себя как части природы и принадлежности к человеческому обществу.
• Соблюдение правил гигиены в отношении себя и при общении с окружающими.
• Организация рациональной двигательной активности (физкультура, утренняя гимнастика, подвижный образ жизни и т.д.).
• Закаливание организма (ежедневные прогулки, закаливание водой, воздухом и т.д.).
• Рациональное питание (прием пищи должен быть регулярным, еда должна быть свежей и приносить пользу человеку).
• Необходимо поддерживать дружескую, доброжелательную атмосферу в коллективе.
• Соблюдение правил безопасности в различных жизненных ситуациях.
• Соблюдение правил здорового поведения. Злость, агрессия, обида и др. – одни из причин болезней людей.
• Отказ от вредных привычек.